早餐：炒面

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方枪枪

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发表于 2012-11-4 23:35:29 |只看该作者 |倒序浏览

方枪枪 (2012/11/04 06:38): 辅料：鸡蛋，青椒，红椒，洋葱调料：食用油，盐，胡椒，酱油将鸡蛋摊成饼，切成丝。青椒、红椒，洋葱洗净并切成丝。将水面放入开水中煮2-3分钟，拌凉，使面条拌成一根一根的。锅烧热后到适量的食用油，将洋葱、红椒、青椒按顺序放入锅内煸炒，加入拌凉的面翻炒1-2分钟后，放入适量的盐、酱油、胡椒，再翻炒。装盘之前放入鸡蛋，翻炒几下起锅。周末听歌，一天有个好的开始。[flash=mp3]https://www.zhenzhubay.com/fup/up/65/530e6e3.mp3[/flash]

早餐：炒面