蓝天绿地 (2012/11/26 13:24): 用blender打瓜果蔬菜做smoothie吃！都知道大量吃新鲜的蔬菜水果好处可太多了,不仅带来活力, 还防心血管病，脂肪肝，抗癌防衰老。。。问题是谈何容易，一来这一大盘菜果嚼到啥时候，二来吃一段时间就腻味了。如果用blender打成汁，很容易把一大碗菜果送下肚子里。我的经历：我先从costco买了 $29 的 blender，每天'老三篇'：西红柿先打成汁后，加入芹菜碎块和胡萝卜碎块。可惜西红柿太酸。天天喝牙齿不舒服。而且这种blender噪音很大，烦人。 有位熟人给我看她用的blender大约$400
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