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　　跑海王星很快就要结束了，你还在坚持吗？

　　一、本日概述

　　“合力跑海王星一圈”前145天，共有403人参加，已跑下146952.8km，约为海王星一圈里程的94.48%！

　　二、本日感悟

　　1、龚赵峰，男，29岁，HR，绍兴，15.2km

　　跑步感悟：人的潜力是无限的，一个小时力量训练后还跑了这么多。

　　2、肖军，男，19岁，学生，南昌，13.31km

　　跑步感悟：

　　天天坚持跑步，享受跑步带来的快乐以及健康的生活方式。

　　3、崔修宇，男，37岁，律师，黑龙江佳木斯，5.2km

　　跑步感悟：酒后卡一张，5.20公里，双腿灌铅，翻江倒海。

　　三、前145日跑量排行榜

　　以下按名次排序

　　四、加入办法

　　1.请向微信xiaomishu1992发送：

　　（1）每日跑步的APP截图；

　　（2）姓名、性别、年龄、职业、所在地；

　　（3）50字左右的跑步感悟。

　　具体格式如下

　　赵少飞 男 26岁 视频编辑 北京 感悟：跑海王星让我强身健体，活力四射！为挑战自我而跑步，不是为了证明我比别人快，只是为了感受运动的乐趣，让身体更健康，2016让我们继续跑下去！

　　五、奖项设置

　　1、总跑量奖：在完成跑海王星一圈后，累积个人跑量，按里程排名，冠、亚、季军分获金牌、银牌、铜牌及证书（男女分开记名次）；

　　2、打卡奖：每周跑步四天及以上、每次跑步不低于5公里的跑友，可获得奖牌。

　　六、免责声明

　　1、跑步运动具有一定危险性，参加本次跑步活动的跑友们须认知跑步运动的风险，并根据自身的身体状况和日常训练情况自愿决定参加与否，切勿勉强，如有违反，责任自担；

　　2、心血管病、冠心病、心脏瓣膜病、严重高血压、严重糖尿病等患者请不要参加本次活动；

　　3、提倡科学跑步，盲目追求运动成绩的跑友，若出现问题，后果自担；

　　4、本次跑步活动，都由跑友自主发起，如出现状况，主办方无法现场救助，请参与者周知；

　　5、参加本次跑步活动后，视为认同本声明，本声明自动生效。

　　跑起来吧，奇迹正在发生！

　　点击阅读原文，进入北方首场女子半马报名页面