陈嫚 职员

　　最近，广州举行公务员考试，考题真系接地气，竟然有“"回南天"墙壁出水是什么物理现象”。回南天真系出晒名咯！

　　今次嘅回南天太劲了，我记忆中好似从未试过咁长时间，而未来仲会持续好多日。衫晾唔干，墙壁出水，地板湿淋淋，这啲都见怪不怪，最令我烦恼嘅系因为我同仔嘅体内都有严重嘅湿毒，皮肤过敏起疹，身上、面上到处都有，越挠越痕，望落去肉酸到死，都快冇面见人咯。

　　是药三分毒，咁要点样祛除湿毒呢？好彩聪明嘅广州人最拿手用食疗。我请教咗长辈，列出七大专门祛除湿毒嘅食物清单：1.山药：生吃排毒效果最好，也可以同菠萝切小块一起打汁饮用；2.薏仁：薏仁水系不错嘅排毒饮品；3.绿豆：绿豆具有清热解毒、除湿利尿、消暑解渴嘅功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿；4.糙米：有丰富的纤维，能通肠利便，有助排毒，可以每日早餐吃一碗糙米粥或一杯糙米豆浆；5.胡萝卜：新鲜的胡萝卜排毒效果比较好，打成汁再加上蜂蜜、柠檬汁，既好喝又利于排毒；6.红豆：可以将无糖嘅红豆汤水当开水喝，能有效促进排毒；7.山茼蒿：山茼蒿含丰富维生素A，可维护肝脏，有助体内毒素排出，可以将山茼蒿和西红柿、胡萝卜、苹果一起打成汁饮。

　　点啊，有冇帮到你啊？