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奥森马拉松 私兔妹子带我创PB-搜狐健康

2015-4-7 12:15| 发布者: 新闻速递| 查看: 70| 评论: 0|来自: sohu

摘要:   刚刚完成了我的第一次奥森马拉松,有幸在这个并不算好跑的地方实现了PB!30多个小时过去了,现在从椅子上坐起来都是挑战,回想起昨日的情景,依然满心感慨~  奥
奥森马拉松 私兔妹子带我创PB-搜狐健康

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  刚刚完成了我的第一次奥森马拉松,有幸在这个并不算好跑的地方实现了PB!30多个小时过去了,现在从椅子上坐起来都是挑战,回想起昨日的情景,依然满心感慨~

  奥马是我的第三次全程马拉松,去年上马后从没跑过30公里以上的距离,而且赛前一周都在休息,不管你信不信,反正我周五想到第二天的比赛时两腿真的发软……

  奥森的多坡众所周知,在这里我从没跑过三圈。半程后的奥森什么样我不知道,但想想也知道那肯定不是个好惹的角色~鉴于对赛道的敬畏和自身实力的了解,赛前特意找了四个跑友来做我的私兔!(虽然他们都到了现场,但由于不同的原因,只有一个陪我跑完了最想放弃的第四圈~anyway,THX all of you!)

  起跑很欢乐,和两个伙伴简单聊了两句就各自跑开了。第一圈几乎无感,就是在跑回起点时两侧加油的人群让我有一种比赛结束 终点欢呼的感觉~(比赛氛围可想而知)

  第二圈也算正常,20公里没上厕所,这是三次全马的第一次。不过因为中途吃了粒盐丸 喝了两次水,全程无尿点是不可能了。

  果然,第三圈没过半就坚持不了了,24公里时去释放内存,配速也从这时开始下降:451 452 453……更要命的是27公里时两腿开始轻度抽筋!换落地方式 换步频 减速~小心翼翼的坚持到了31公里。

  最后一圈!陪跑的一个大哥粗现呢!我把头带和存包牌扔给他,他问我第几圈,我说还有一圈,结果,误会了~

  第二位私兔是素未谋面的妹子(好吧 我们在朋友圈相识已久)!我们顺利的认出了彼此,我告诉她抽筋了,她边跑边跟我说话 分散我焦虑的情绪,并且全程都在指导我,感觉好像在教孩子 好几次我都想走几步吧 一看到她在我身前领路 还是继续跟上了…最后四公里的喝水呛着了 右胸一直疼 不能深呼吸 甚至我的秘技单侧拉伸都不行~而且抽筋来的更频繁了 最后四公里花了将近25分钟!要不是私兔妹子 肯定会走完这几公里了~

  最后两公里时 参加半马结束的另一个私兔妹子迎面找了上来,我喊“陪我跑最后两公里!”她没听清 以为我还有一圈 直接去连接桥那里等我了……

  第四个害羞的私兔妹子也来了 最后一圈开始时躲在暗处拍了我一把就隐身了~好吧 我继续!

  终点在望 妹子问我终点要不要冲刺?尽管很想 但真是冲不起来~337完赛 成功PB!感谢一直给我打气的私兔(都没请你吃个饭 好吧 江湖儿女江湖见 下次我来带你??) 感谢给我加油的志愿者们 感谢摄影师们 感谢行者兄弟 感谢奥森(短时间内我是不想再来了)!

  多说几句:这次我同时开了两个APP来记录成绩 跑跑和某国际知名app,一路上语音提示都很稳定,只是最后 最后结束时国际品牌崩溃了,一直显示30.55公里 语音也混乱起来……幸好 它可以做编辑修正。跑跑一切正常!巧的是随后完赛的小伙伴也出现了几乎同样的问题,不同的是他是5s 我是6

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