无油烟周末~~

yuki

yuki (2013/04/28 01:23): 周末不想起油锅时，就拣了点省事省力的来弄，同样可以搞定一餐的。新鲜山药蒸到断生即可，淋上蓝莓酱汁。（果酱先用凉开水稀释一下）凉拌黑木耳。（浸泡后用凉开水冲洗干净，放入调味料即可。）鸡腿卷。鸡腿肉粒卷上喜欢的蔬菜，放烤箱烤熟。排骨汤。[flash=mp3]https://download.xici.net/d101689834.0/%C6%AC%C6%AC%B7%E3%D2%B6%C7%E9.mp3[/flash]片片枫叶情 －张智霖 许秋怡

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