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分享爱上瑜伽: 热度 16 宜修 2015-4-18 12:56; 爱上瑜伽宜修爱上瑜伽，是一段“有心栽花”与“无心插柳”的缘分。早在十年前，有位朋友就大谈瑜伽。被她撺捣得心动，便也在大约八年前去上过两堂课。两堂课下来，我就得出了“瑜伽不是我的菜”的结论。因为老师态度也冷冰冰的，我便连招呼也没跟她打，就不辞而别了。两年前在家门口的健身房跳Zumba时，发现那里同时有瑜伽课。犹豫了一下，念及周日早上的瑜伽课紧接着Zumba课，便抱着再试一把的想法留了下来。未曾想，头一次上瑜伽课，就爱上了瑜伽老师Suzi，因为她优雅的做派、温婉的声音、柔美的身材、和耐心的态度。因着Suzi，我周日早上跳完Zumba，必定留下来再上一堂瑜伽。心愿虽好，可头半年上课的过程还是不轻松愉快的。想一下儿拉开多年的老筋，谈何容易？？？那半年多的时间里，每次瑜伽课上遇到困难动作时，都跟自己窃窃私语：“今天上完这堂瑜伽课，就跟Suzi告别。”可每次下课后，看见Suzi那副让人如沐春风的优雅姿态，却无论如何都张不开刚刚打定主意的嘴了...... 当了N年的学生，深谙任课老师与学生之间关系对于学生学好一门课的重要性。假如学生喜欢某科的任课老师，往往这门课修的成绩也好。就是这个原因，让我因为对Suzi的喜爱而坚持留在了瑜伽课上。也不知道从什么时候开始，曾经感觉艰苦难耐的动作都慢慢地变得轻松与熟稔起来。另有一次，老师建议做的“肩肘倒立”和“耕犁”的动作，让我发现：几十年不做的动作，居然还能驾轻就熟地完成？！这无疑更给自己坚持瑜伽课的信心打了一剂“强心针”。及此，伸展筋骨后妙不可言的身心舒坦让曾几何时几度难以出口的告别辞，早在不经意间被忘却在了九霄云外。瑜伽，不仅成了我每周必用的身心盛筵，身材恢复到怀孕生产前的衣码，困扰我多年的腰痛还得到了明显的改善。去年下半年，健身房因故而突然关门，一时间没能联络上Suzi，又不甘停下每周必做的瑜伽，加之自己锻炼时需要peer presure,我便急急地在另外一家健身房注了册，目的就是完全不想停下已经练了一年半的瑜伽。未久，突然得知了Suzi在别处教授瑜伽的消息，便赶忙转会前去投奔Suzi。而今，只要时间配合，我必定一如既往地出现在她每周两堂的瑜伽课上。有Suzi柔和的声音响起的地方，便是我的瑜伽胜境！二零一五年四月十七日（写在练习瑜伽两年之际）; 个人分类: 经验分享|13076 次阅读|59 个评论

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